Чтобы изменять себя к лучшему, не нужен повод вроде Нового года или купального сезона. С нашими сегодняшними гостями не обязательно ждать понедельника, чтобы начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни. У нас сегодня в студии мужчины, спортсмены, которые знают как есть вкусно, полезно и при этом правильно!
Сергей Бобро - владелец сети магазинов спортивного питания, многократный чемпион и призер чемпионатов по бодибилдингу
И СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ из Москвы Дмитрий Яковина, мастер спорта по русскому жиму и по армлифтингу, и Главный редактор интернет-издания "Pro-Status", автор более 150-ти публикаций на тему фитнеса.

Повышать престиж профессионального мастерства –вот основная цель международного движения Волдскилз. Подробнее об этом чемпионате Анастасии Челышевой расскажут заместитель директора по воспитательной работе Кузбасского колледжа архитектуры строительства и цифровых технологий Екатерина Мамамева и волонтер Арина Давыдова.

Осень — золотая пора. И никакие капризы природы не способны ее омрачить. А пережить надвигающиеся холода помогут правильно составленное меню, рецепты, согревающие теплом, и разумные принципы питания. Сегодня в меню: тыквенный суп-пюре и воздушный десерт от кондитера Анны Дудий.

Считается, что мужчины редко готовят, но если уж они заходят на кухню, то все блюда и сам процесс приготовления обязательно должны быть продуманы до мелочей. Посмотрим так ли это на самом деле, ведь в гостях у Анастасии Челышевой  игроки мини-футбольного клуба «Сиб — Транзит» Петр Понасенко и Максим Панов.

Великий художник не ведает правил, он их создает. О художниках и не только расскажет, а заодно и приготовит вкусные блюда, координатор и директор Сибирского центра современного искусства "Форма" Екатерина Чепис. Смотрите программу Кулинарная магия с Анастасией Челышевой

На пределе своих физических возможностей. В гостях «Кулинарной магии» победитель самого сложного ультра триатлона на планете — Максим Князев. О трёхдневной гонке нон-стоп поговорим за приготовлением культового блюда для настоящих спортсменов. Смотрите программу «Кулинарная магия» с Анастасией Челышевой.

Может ли наука быть нескучной? Однозначно может, и в этом может убедиться каждый, кто посетит Смарт Парк. Подробнее об этом уникальном месте расскажут, а заодно и приготовят вкусную окрошку - Михаил Демидов и Александр Якуба.