День ВДВ 2019. Марш-бросок. Подготовка

Все бегут на день ВДВ. И это не шутка. Праздник десантуры в Новокузнецке сменил обычный вектор на новый, примерно в два километра. Марш-бросок по парку Гагарина вместо привычной площади торжеств. Как стать еще лучше, спортивнее и смелее – в сюжете Яны Смирновой.

- 200 мышц тела начинают работать только при одном твоем шаге. Сердце – самая выносливая среди них. Оно качает кровь 24 часа в сутки, а ты можешь ради него пробежать всего 15 минут?

- Самому старому бегуну, пробежавшему марафон, было 100 лет. Индиец начал заниматься бегом, когда ему было 89. Поэтому начать, никогда не поздно!

- Даже если тебе кажется, что ты бежишь как улитка, за минуту бега сжигается 10 калорий. Так ты укрепляешь сосуды, и развиваешь выносливость. Поэтому беги вместе с нами! Защити свою Родину!

- А если останутся силы, можно сдать нормы ГТО. Всем желающим. Не только десантникам. Все, что нужно – это регистрация на сайте ГТО.ру и медицинская справка.

Яна СМИРНОВА, корреспондент: «Серьезный аргумент присоединиться к бегу на день ВДВ – в твоих ступнях 26 костей, 33 сустава, 112 связок, и сеть нервных ответвлений, сухожилий и кровеносных сосудов. И все это заработает синхронно, когда ты побежишь. И еще! Научно доказано, спустя примерно 20 минут пробежки, в организме вырабатывается гормон счастья. Марафон в честь праздника дня ВДВ состоится 2 августа. А вы с нами?»