Фитнес-марафон в парке Гагарина

Городской фитнес-марафон состоялся накануне в парке имени Гагарина. Он стал заключительным мероприятием в рамках спортивного фристайла, посвящённого 400-летию.

Силовые направления, пилатес, йога. Фитнес, как для начинающих спортсменов, так и для настоящих профи. Комплекс упражнений тренеры специально подбирали таким образом, чтобы выполнить его могли даже самые маленькие участники.

Юлия РЯДНОВА, фитнес-тренер: «У нас функциональная связка будет, включает в себя силовые элементы, приседания, выпады, прыжковая часть, т.е. связка разложена по элементам. Если что-то не смогут выполнить люди, то можно перейти к простому варианту, т.е. вариант предлагается проще для среднего уровня подготовки и для более продвинутых».

Организаторами городской фитнес-тренировки стала детская спортивная школа олимпийского резерва по настольному теннису и спорткомитет Новокузнецка. Они назвали марафон первым. Если опыт окажется удачным, его сделают традиционным, и будут проводить ежегодно.

Наталья КУЛТАЕВА, методист СДЮШОР по настольному теннису: «Хотелось привлечь людей к активному образу жизни, занятием спортом, физкультурой. Ну, и показать свой класс, уровень тренеров нашего города по именно фитнесу. Очень много людей занимаются в фитнес-клубах, и хотелось бы более популяризировать это направление спорта и физкультуры».

Свой комплекс упражнений разработали 5 лучших тренеров из трёх известных фитнес-клубов Новокузнецка. Каждая программа рассчитана на полчаса. Желающие могли присоединиться в любое время, и самовольно сделать для себя передышку. Но, кажется, в этот день, сил на спорт хватало у всех.