Слинготанцы в Новокузнецке
Они не сидят на месте, а домашние хлопоты — не все, чем ограничивается их день. Они - активные супермамы! В Новокузнецке стартовал танцевальный проект «Слинготанцы». Что это такое - расскажет Яна Смирнова.
Современные мамы не сидят дома, а активно ведут социальную жизнь. Интернет содержит огромное количество видеороликов, как можно поддерживать фигуру мамочкам с малышом на руках. Сегодня на пике популярности слингтотанцы. Фантазия мам в этом направлении безгранична, они выступают в роли японских и индийских красавиц, танцуют сальсу и бачату, и конечно, русско-народные танцы и все это с ребенком на руках.
Новокузнецкие мамы не отстают от модных тенденций. В городе стартовал совместный проект «Слинготанцы в Новокузнецке» танцевальной студии «Сахар», школы будущих родителей и йоги-центра. Пока в группе около 10 человек, каждое занятие начинается с разогрева мышц и наматывания слинга, техника безопасности превыше всего. Не каждый слинг подойдет. И здесь помогают консультанты.
Валентина ЛУНИНА, слингоконсультант: «В кенгуру танцевать нельзя, потому что неправильно распределяется нагрузка на малыша и на маму и будет некомфортно обоим. Голова ребенка должна располагаться, есть такое выражение «на расстоянии поцелуя», чтобы мама могла спокойно наклониться и поцеловать в макушку малыша, не низко, как в кенгуру, и не сильно высоко».
Никаких резких движений или наклонов, плавно и аккуратно мамочки вместе с малышами двигаются в ритме двух сердец. За основу взяли не просто движения, а новосибирскую программу занятий, у которых есть опыт слинготанцев более 4х лет.
Ольга БАДЬИНА, руководитель проекта «Слинготанцы в Новокузнецке»: «Эта программа согласована с ортопедом и педиатром, и с психологом, поэтому все выверено и безопасно, сами понимаете, это дети и критерий безопасности превыше всего. В конце занятия идет небольшая силовая нагрузочка, чтобы привести мышцы мамы в тонус после родов, после долгого сидения дома, а в это время детишки играют рядом с мамой».
Противопоказаний для занятий слинготанцами как таковых нет, если сомневаетесь, лучше проконсультироваться с врачом. Деткам можно заниматься с 4 месяцев до 2 лет. Занятий было пока немного, но новокузнецкие мамочки уже оценили такой танцевальный фитнес.
Екатерина КАРЫШЕВА, участница проекта «Слинготанцы в Новокузнецке»: «Эффект такой, что находишь время всеми возможными способами, чтобы потренироваться дома, учить танец, чтобы прийти на следующее занятие и не путаться в ногах и руках, а уже нарабатывать технику».
Наработать технику все желающие еще успеют, сами занятия начнутся в январе, пока идет запись. А 13 декабря состоится первое показательное выступление на Детском Арт-базаре. Организаторы проекта говорят, положительный эффект от слинготанцев очевиден: улыбаются малыши, а значит, счастлива мама. Не это ли главное?!