Эмоциональное выгорание у волонтера. И осень не при чем. Круглогодичное состояние, которое может накрыть и неожиданно. Но можно вовремя заметить и обезвредить. Как это сделать? Рассказали на встрече в рамках проекта «За дело».
Алиса КУРГАНОВА, волонтер: «Меня с детства тянуло помогать нуждающимся, животным и когда я пришла в техникум, я поняла, что хочу в этом поучаствовать. Самое большое впечатление — это помощь пожилым людям, приходим к ним убираться, они очень много с нами разговаривают, это оставляют такую маленькую деталь в сердце и самые запоминающиеся были дети Азии. Наверное, тогда, когда я еще этим не занималась, я могла бы жить, а сейчас уже нет, потому что это эмоции, впечатления и это как доза адреналина, хочется еще, еще, еще».
Такому волонтеру эмоциональное выгорание не грозит. По крайней мере, пока. Чаще всего эмоциональному выгоранию подвержены люди, которые работают в коллективе. Здесь все смешалось: умение выстраивать диалог, разделение ролей, отношение с коллегами, руководством, у которого есть фавориты, есть не любимчики. Все это создает стрессовую ситуацию. Вовремя заметить три фазы: напряжение, резистенцию и истощение. Если волонтер стал срываться, выполнять обязанности без желания либо не в полную мощь, эмоциональное выгорание близко.
Встреча с Дарьей Муравьевой прошла в рамках проекта «За дело». Позади 5 встреч и проект продолжается.
Что касается эмоционального выгорания, то здесь не застрахован никто. И особенно волонтеры, у них учеба, хобби, дом, личная жизнь и волонтерство. Слишком много информации и чтобы не перегореть, нужно делать паузу, чтобы вернуться с новыми силами к любимому делу.
Ссылка на новость
Скачать видео
15.11.2023
Волонтерам тоже бывает нужна помощь
Эмоциональное выгорание у волонтера. И осень не при чем. Круглогодичное состояние, которое может накрыть и неожиданно. Но можно вовремя заметить и обезвредить. Как это сделать? Рассказали на встрече в рамках проекта «За дело».
Алиса КУРГАНОВА, волонтер: «Меня с детства тянуло помогать нуждающимся, животным и когда я пришла в техникум, я поняла, что хочу в этом поучаствовать. Самое большое впечатление — это помощь пожилым людям, приходим к ним убираться, они очень много с нами разговаривают, это оставляют такую маленькую деталь в сердце и самые запоминающиеся были дети Азии. Наверное, тогда, когда я еще этим не занималась, я могла бы жить, а сейчас уже нет, потому что это эмоции, впечатления и это как доза адреналина, хочется еще, еще, еще».
Такому волонтеру эмоциональное выгорание не грозит. По крайней мере, пока. Чаще всего эмоциональному выгоранию подвержены люди, которые работают в коллективе. Здесь все смешалось: умение выстраивать диалог, разделение ролей, отношение с коллегами, руководством, у которого есть фавориты, есть не любимчики. Все это создает стрессовую ситуацию. Вовремя заметить три фазы: напряжение, резистенцию и истощение. Если волонтер стал срываться, выполнять обязанности без желания либо не в полную мощь, эмоциональное выгорание близко.
Встреча с Дарьей Муравьевой прошла в рамках проекта «За дело». Позади 5 встреч и проект продолжается.
Что касается эмоционального выгорания, то здесь не застрахован никто. И особенно волонтеры, у них учеба, хобби, дом, личная жизнь и волонтерство. Слишком много информации и чтобы не перегореть, нужно делать паузу, чтобы вернуться с новыми силами к любимому делу.
