Хоккеисты пробежали кросс в Костенково
Хоккеисты «Металлурга» тренировочный процесс, в рамках подготовки к новому чемпионату КХЛ, начали с кросса. Который прошел в Костенково.
Установившаяся жаркая погода внесли коррективы в ранее намеченный план тренировки. Продолжительность кросса составила не 10, а 8 километров. Забег проходил по костенковской трассе. По той самой трассе, на которой подготовка к сезону у новокузнечан начиналась и 11 лет назад все также под руководством Николая Соловьева. Тогда эта тренировка стала началом работы, которая в итоге привела к выходу «Металлурга» в 1/4 финала чемпионата суперлиги. И вот сейчас, Николай Дмитриевич, подготовку к сезону снова начинает с кросса в Костенково.
Николай СОЛОВЬЕВ, главный тренер ХК «Металлург»: «Это аэробная работа. И кросс этот прошел в щадящем режиме. Ребята пробежались, продышались. Подготовку начали по традиционной системе. Ничего не меняем. Режимы сейчас щадящие, но потом будут уже другие нагрузки. Изменим и время пробега, и количество километража увеличим. Проработаем опорно-двигательный аппарат. Те тренировки, которые сейчас будут предложены, проходят не в первый раз, не первый год. Ребятам все это прекрасно знакомо. И они с понимаем относятся. Ведь от начавшейся работы будет зависеть очень многое»
Абсолютно все хоккеисты преодолели предложенную дистанцию. Финишировать как можно быстрей от игроков не требовалось. Суть тренировки не в этом. 8 километров необходимо было пробежать при определенном показателе пульса. В итоге, соблюдая это правило, первым справился с дистанцией Дмитрий Старченко. Практически одновременно с капитаном «Медведей» завершили кросс Сергей Щенков, Кирилл Капризов и Кирилл Щукин. Результатом Старченко стало время 35 минут и 55 секунд. Сам Дмитрий говорит, что если надо, может бежать еще быстрей. Как и все остальные хоккеисты «Металлурга».
Дмитрий СТАРЧЕНКО, капитан команды «Кузнецкие Медведи»: «На этой трассе для нас есть один тяжелый подъем. Этот участок такой трудноватый. Тяжело, но выдерживаем. А после него бежится уже легче»
Игроки «Металлурга» трассу в 8 километров преодолевали в разном стиле. Кто-то сразу решил снять с себя майку, чтобы бежать было не так жарко, отдельные игроки на дистанции не пили воду, а обливали ей себя, кто-то на протяжении всего кросса бежал в наушниках и слушал музыку. Но в любом случае, все отведенные километры в новокузнецком «Металлурге», игроками были преодолены по правилам. Хотя в практике таких же кроссов в других клубах России, некоторое время назад, бывали очень даже интересные ситуации.
Сергей БЕРДНИКОВ, тренер ХК «Металлург»: «Хоккеисты, скажем так, кроссы не очень любят. И поэтому ухищрения во время бега бывали раньше всякие разные. Кто автобус заказывал, кто друга просил подвезти. А некоторые люди срезали дистанцию и тонули по пояс в болоте. Когда люди в итоге вперед тренера прибывали на финиш, тренер очень удивлялся, говорил: «Вы же меня не обгоняли». Так что тут, когда и люди из болота выходили, все было понятно. И поэтому в выходной день для таких хоккеистов устраивали повторный кросс. Но в Новокузнецке такого нет. Трасса в Костенково хорошо просматривается. И все бегут по-честному»
Впереди у «Металлурга» еще два кросса. А затем пройдет сдача специальных спортивных тестов. Работа по подготовке к новому сезону началась.