«Металлург» тренируется по 4,5 часа в день
Хоккеисты «Металлурга» завершают сбор в Новокузнецке. Уже с пятницы наша команда будет тренироваться в Чехии.
У новокузнецких хоккеистов продолжается насыщенный тренировочный процесс. В день у каждого игрока «Металлурга» на подготовительные занятия к сезону уходит порядка 4 с половиной часов. Утром хоккеисты 2 часа тренируются на земле, в атлетическом зале и на беговых дорожках, а вечером команду ожидают 2 с половиной часа на льду.
Дмитрий ПАРХОМЕНКО, тренер ХК «Металлург»: «Как вы знаете, всем ребятам перед отпуском была роздана программа, по которой нужно было заниматься самостоятельно в межсезонье. «Домашнее задание» на отпуск. Судя по тестам, которые мы провели на «земле» и на льду, ребята подошли в хорошей форме. Поэтому все проходит на уровне и тренерский штаб доволен».
Сами хоккеисты отмечают, что нагрузки сейчас в тренировочном процессе достаточно большие. Но это не стало неожиданностью. Главный тренер «Металлурга» Герман Титов еще в начале года говорил о том, что в межсезонье наших хоккеистов будет ждать большой объем работы.
Алексей КОСОУРОВ, капитан ХК «Металлург»: «Сейчас команде предложены приличные нагрузки. В таком режиме, мы получается, работаем уже третий день, тренируемся в полном объеме. Сегодня у нас будет второй фальтрек. Также был тренажерный зал с максимальными весами. Фальтрек? Это, наверное, самое тяжелое упражнение. Фальтрек включает в себя бег на максимальной скорости. Очень приличные нагрузки. Сейчас у нас очень много беговых упражнений. А на лед выходим вечером».
Наравне с опытными хоккеистами тренируются и юные воспитанники «Металлурга», включая первого номера Драфта КХЛ 2014 Кирилла Капризова. По словам нашего тренерского штаба, юные новокузнечане не выпадают из подготовительного процесса и справляются со всем объемом работы.
Дмитрий ПАРХОМЕНКО, тренер ХК «Металлург»: «Ребята стараются, держат нагрузки, пока все нормально».
Завтра «Металлург» завершает свой ударный четырехдневный цикл тренировок и отправляется на сборы в Чехию, где к команде должны будут присоединиться легионеры из США.